שמי מיכאל נגב, יליד 1980 , מתופף מגיל צעיר, אני מתופף בהרכב ומלמד מקצבים מערב אפריקאיים ואפרו קובניים.

התמחיתי במוסיקה האפריקאית עם מאסטרים בארצות המקור שלה בגאנה שבאפריקה ובהוואנה שבקובה.

אני מלמד תופים באופן פרטי לאוכלוסיות מגוונות ועובד שנים רבות בגני ילדים ובבתי ספר.

 יש לי ניסיון גם בחוגי בית ובהרצאות לבני גיל הזהב - נהניתי מאוד מהמפגשים

הללו וראיתי את הפוטנציאל הרב שיש בשתי אמנויות אלו  לשלב זה בחיים.

לפני כשש שנים התחלתי לתרגל אומנויות לחימה רכות ,  אייקידו, אומנות לחימה יפנית אצל המאסטר מיילס קאסלר

הצ'י קונג תורם את המודעות לגוף ולנשימה, את חיזוק הגוף והגמשתו  את התנועה הרצופה הזורמת וההרמונית,  

ואת החיבור לשקט הפנימי לשלווה ולנוכחות.

התיפוף תורם את ההתחברות לדינאמיות, לחיוניות, לקצב, לשמחת החיים להבעה  ולקשר החברתי - לביחד.

ראיתי איך האנשים מתחממים לאט לאט, דרך הגוף  ואל המקצבים, אל הביטחון העצמי ,חיות ושמחת החיים.

אני מציע קורסים תהליכיים שיכולים לטפח את איכות החיים הגופנית והנפשית.

הסדנאות משלבות גם מידע מעשיר אודות נפלאותיה של קובה הרחוקה והאקזוטית. הסדנאות מתאימות לכל גיל,

וכמובן שאני עושה תיאום מלא ליכולות הקהל, גיל, ומטרות המפגש.  

כמו כן אני יכול לבוא לפעילות חד פעמית, לסדרות קצרות ועוד...

כל הפעילות היא מוזיקלית, משחררת וקיצבית- מפגש מרתק בין מוזיקה לקובה.